Čištění rovnátek, zařízení používaná k postupnému přesouvání zubů do správné polohy. Also known as fixní rovnátka, it vyžaduje výrazně vyšší úroveň denní hygieny než běžné čištění zubů. Když nosíte rovnátka, každý kousek jídla se zasekává mezi dráty a zuby – a kartáček sám o sobě nestačí. Pokud to ignorujete, rychle se začne tvořit zubní plak, tenká lepkavá vrstva bakterií, která se hromadí na povrchu zubů. Ten se v průběhu týdnů promění v tvrdý zubní kámen, odolnou vrstvu, kterou už neodstraníte kartáčkem. A to je jen začátek. Nečistota kolem rovnátek vede k zánětům dásní, bílé skvrnám na zubech – a dokonce k trvalému poškození skloviny, které už nikdy neodstraníte.
Nejde jen o to, jestli se vám zuby zdají čisté. Důležité je, co se děje pod dráty a kolem zámků. Zubní plak se vytváří během několika hodin, a když ho neodstraníte, začne ničit sklovinu a dásně. Mnoho lidí si myslí, že když se rovnátka sundají, zuby budou v pořádku. To je velká chyba. Výsledkem může být nejen ztráta estetiky, ale i ztráta zubů. Přesně proto vám zubní lékaři a hygienisté opakují: čištění rovnátek není volba, je to povinnost. Musíte mít správný nástroj – mezizubní kartáček, zubní nit s nástruhou, a zvláštní kartáček s krátkými chloupky. A musíte to dělat po každém jídle. Nejen ráno a večer. Víte, kolik lidí má po odstranění rovnátek bílé skvrny na zubech? Více než polovina. A většina z nich si toho nevšimla, dokud to nebylo příliš pozdě.
Čištění rovnátek není o tom, jak často jste u zubního lékaře. Je to o tom, co děláte doma každý den. Když se naučíte správnou techniku, nebude to trvat déle než pět minut. A zároveň to zachrání vaše zuby na celý život. V této sbírce najdete praktické rady, jak se vyhnout nejčastějším chybám, jak vybrat správné nástroje, a jak poznat první příznaky problému – dříve, než se objeví bílé skvrny nebo zánět dásní. Všechno to, co potřebujete, abyste po roce s rovnátky nezůstali s poškozenými zuby, ale s úsměvem, který vás bude chválit i po jejich odstranění.
Zjistěte, jak správně čistit gumičky na rovnátka, aby jste předešli zánětům, zápachu a poškození zubů. Praktický návod pro každodenní péči a co dělat, když se gumičky zbarví nebo přetrhnou.