Všichni jsme už někdy slyšeli, že je lepší prevence než léčit. Přesně to platí i pro zubní kaz. Když se objeví prvotní skvrna, nečíst zub po zbytečnou bolest. V tomto článku vám ukážeme, co způsobuje kaz, jak ho můžete odstranit a hlavně – jak mu předejít.
Kaz vzniká, když na zubech zůstává plak – ten je plný bakterií, které rozkládají cukry z jídla a vytvářejí kyseliny. Ty kyseliny rozrušují sklovinu a postupně ji rozjíždí. Pokud se plak neodstraní, vzniká malá dírka, která se časem zvětšuje a může způsobit bolest.
Hlavní viníci jsou:
U každého se to může projevit jinak. Někteří lidé mají sklon k rychlejšímu vzniku kazu, ale základní pravidla zůstávají stejná – čistěte, omezte cukry a dopřejte ústům minerály.
Jakmile je kaz v zubu, domácími postupy ho smazat už nebudete. Prvním krokem je návštěva zubaře. Ten provede kontrolu, zjistí, jak hluboký je kaz, a podle toho zvolí ošetření – od jednoduché výplně po kořenový kanál.
Co můžete udělat před i po ošetření?
Pokud již máte kaz, ale není příliš hluboký, můžete zkusit „reverzní“ metodu – pomalu zvyšovat fluorid – než zuby opraví zubař. Existují pasty s vyšším obsahem fluoridu a zvláštní gelové aplikace, které na sklovinu působí jako „náplň“ a mohou zastavit šíření kazu.
Jedním z praktických triků je žvýkat cukr neobsahující žvýkačky s xylitolem. Xylitol neutralizuje kyseliny a snižuje množství škodlivých bakterií. Je dobrý i pro čerstvé ústní prostředí po jídle.
Nezapomeňte na celkový životní styl – dostatek vody, vyvážená strava a neklikatý spánek také ovlivňují zdraví úst. Zdravé dásně dobře cirkulují krev, což pomáhá zubům zůstat pevnější.
Takže pokud chcete dát kaz pryč a předejít dalšímu, držte se těchto jednoduchých pravidel, navštivte zubaře včas a dejte svým ústům to, co potřebují – čistotu, fluorid a péči.
Jsem se rozhodl dát vám nějaké tipy, jak se zbavit kazů. Kaz je velmi nepříjemný, ale existují způsoby, jak ho odstranit a také způsoby, jak mu předcházet. Budeme se zabývat jak přírodními léčbami, tak i tradičními zdravotnickými metodami. Přeji vám hodně úspěchů na cestě ke zdravému úsměvu bez kazů.