Jak získat bělejší zuby – praktické tipy pro každého
Všechny chtějí mít zuby bílé jako sníh, ale ne každý ví, kde začít. Neztrácejte čas a peníze na nepodložené triky – představíme vám osvědčené postupy, které fungují a jsou snadno použitelné.
Domácí metody, kterým můžete věřit
Nejlepší výchozí bod je ústní hygiena. Kartáčujte si zuby dvakrát denně měkkým kartáčkem a nepoužívejte agresivní drsné pasty. Důležitý je také dentální nit – odstraňuje plak mezi zuby, kde zubní kartáček nedosáhne.
Další jednoduchý trik je použití jedlé sody. Smíchejte lžičku prášku s trochou vody a vytvořte pastu. Lehce ji aplikujte na zuby jednou týdně, vypláchněte a pokračujte v běžné péči.
Nezapomeňte na kohortní nápoje. Káva, čaj, červené víno a kola mohou způsobit skvrny. Po konzumaci vypijte vodu nebo si vypláchněte ústa. To pomůže snížit přilnavost pigmentů.
Oblíbený a cenově dostupný produkt jsou bělicí pásky. Vyberte si ty s nižším obsahem peroxidu, pokud máte citlivé zuby. Používejte je podle návodu – obvykle 30 minut denně po dobu dvou týdnů.
Profesionální možnosti a kdy zvolit zubaře
Domácí péče zlepší bělost, ale pokud chcete výraznější výsledek, vyhledejte odborníka. Zubní bělení v ordinaci používá vyšší koncentraci peroxidu a zajišťuje rovnoměrné rozsvícení během jedné až dvou návštěv.
Další možností jsou bělicí skvrny (bleaching trays) na míru. Zubař si vyrobí plastový otisk vašich zubů a pošle vám sám připravený gel. To kombinuje výhody profesionálního materiálu s pohodlím domácí aplikace.
Fazety a keramické lupeny jsou nejradikálnější řešení. Pokud máte trvalé skvrny nebo poškozenou sklovinu, může být potřeba krytí celých zubů tenkou plastovou vrstvou. Tato metoda je dražší, ale nabízí okamžitý efekt.
Přestože profesionální bělení vypadá lákavě, neignorujte zdraví dásní. Před jakýmkoli zákrokem je nutné mít zánět dásní pod kontrolou. Jinak se barvivo může snadno zachytit na podklad, což zanechá nepravidelný odstín.
Vždy si po bělení dejte pauzu od velmi kyselých a pigmentovaných potravin minimálně 24 hodin. To pomůže udržet nový odstín a snížit citlivost.
Klíč k dlouhodobému úspěchu je pravidelná ústní hygiena a kontrola u zubaře alespoň jednou za šest měsíců. Preventivní prohlídky odhalí problémy dříve, než se projeví na barvě zubů.
Takže pokud chcete bílý úsměv, začněte s čistým základem, přidejte jedlou sodu nebo pásky a podle potřeby navštivte specialistu. Jednoduché kroky, pravidelnost a správná péče vám zajistí výsledky, na které budete hrdí.