Léčba dásní: co potřebujete vědět hned teď
Bolest, krvácení nebo červené dásně? Většina lidí si tyto příznaky nevyloží jako varování, ale jako obyčejnou nepříjemnost. Skutečnost je taková, že dásně jsou vstupní bránou do úst a jejich zdraví ovlivňuje celý úsměv. V tomhle článku vám ukážeme, jak rychle rozpoznat problém, co za ním stojí a jak na to můžete reagovat doma i v zubní ordinaci.
Příznaky a příčiny zánětu dásní
Nejčastější výtah: dásně jsou červené, oteklé a při čištění zuby zanechávají krev. Kromě toho můžete cítit nepříjemný zápach nebo mít citlivost při jídle. Hlavní příčinou je plak – tenká vrstva bakterií, která se usazuje mezi zuby a dásní. Pokud ji neodstraníte pravidelným čištěním, bakterie uvolňují toxiny, které dráždí tkáň.
Další faktory, které přispívají k zánětu, jsou:
- nekvalitní strava bohatá na cukry a kyseliny
- kouření – snižuje krevní oběh a zhoršuje hojení
- hormonální změny, např. během těhotenství
- nedostatečná ústní hygiena, špatná technika či nepoužívání mezizubních kartáčků
Když se příznaky objeví, nemíchejte to s běžnou citlivostí. Zánět dásní (gingivitida) je první krok k vážnějším problémům, jako je paradentóza, kde se ztrácí i kost.
Jak léčit a předcházet problémům
Prvním krokem je změnit hru v ústní hygieně. Následující body vám pomohou dostat dásně zpátky na správnou dráhu:
- Čistěte si zuby alespoň dvakrát denně měkkým kartáčkem a pastou s fluoridem. Dbejte na jemné krouživé pohyby podél dásně.
- Používejte dentální nit nebo mezizubní kartáček každý den. To je klíčové pro odstranění plaku mezi zuby, kde zubní kartáček nedosáhne.
- Vyplachujte ústa ústní vodou s antibakteriálními složkami (např. chlorhexidin). Stačí 30 sekund dvakrát denně.
- Zařaďte do jídelníčku potraviny bohaté na vitamín C a omega‑3. Pomáhají posílit dásně a snížit zánět.
- Vyhněte se tabáku a nadměrnému alkoholu. Oba faktory výrazně prodlužují hojení.
Pokud se příznaky nezlepší během pěti dní, navštivte zubaře. V ordinaci může lékař předepsat lokální antibiotickou gumu, profesionální čištění nebo v těžších případech i antibiotika ústy.
Pro ty, kteří upřednostňují přírodní přístupy, fungují skvěle kloktadla s výtažkem z heřmánku, tea tree oil (čajovník) nebo slanou vodou. Smíchejte lžičku soli s teplou vodou a vyplachujte ústa po jídle – jednoduchý trik, který snižuje bakteriální zátěž.
Nezapomeňte na pravidelné kontrolní prohlídky. Jednou za šest měsíců zubař zkontroluje stav dásní, odstraní zubní kámen a poradí, jestli potřebujete další zásahy.
Krátce řečeno: čistota, výživa a kontrola jsou klíčem ke zdravým dásním. Když se o ně staráte pravidelně, vyhnete se bolestem, krvácení a nákladným zákrokům. Zkuste tyto tipy hned zítra – vašim dásním to poděkují.