Přírodní léčba bolesti zubů – co můžete udělat doma
Bolí vás zub a nechcete hned běžet k zubaři? Někdy stačí pár jednoduchých domácích triků, aby se bolest zmírnila, než se dostanete na kliniku. V tomhle článku vám ukážu nejčastější přírodní prostředky, jak je správně použít a proč fungují.
Přehled nejúčinnějších domácích prostředků
1. Sůl a voda – Rozpusťte čajovou lžičku soli v teplé vodě a vypláchněte si ústa. Sůl má dezinfekční účinek a pomáhá snížit otok.
2. Studený obklad – Přiložte do vnitřní strany tváře vedle bolavého zubu sáček s ledem zabalený do ručníku. Chlad zmenšuje cévy a bolest rychle ubývá.
3. Hřebíčkový olej – Hřebíček obsahuje eugenol, který působí jako lokální anestetikum. Namočte špendlík do čistého oleje a opatrně otřete postižený zub.
4. Čaj z máty peprné – Připravte si silný čaj, nechte ho vychladnout a poté jej použijte jako ústní vodu. Máta má chladivý účinek a zmírňuje citlivost.
5. Kurkuma pasta – Smíchejte lžičku kurkumy s trochou vody a vytvořte pastu. Naneste ji na postižený zub a nechte působit 5–10 minut. Kurkuma má protizánětlivé vlastnosti.
Všechny tyto prostředky můžete zkusit samostatně nebo kombinovat, ale vždy dbejte na to, aby nedošlo k podráždění dásní.
Jak předcházet bolestem zubů přirozeně
Prevence je často jednodušší než léčba. Zařaďte do každodenní rutiny pár návyků, které udrží ústní dutinu v kondici.
Správná hygiena – Čistěte si zuby dvakrát denně měkkým kartáčkem a fluoridovou pastou. Nezapomeňte i na mezizubní prostory – dentální nitě nebo mezizubní kartáčky jsou klíčové.
Jídlo a pití – Omezte sladké a kyselé nápoje, které erodují sklovinu. Voda s citronem nebo čajem může zuby oslabit, pokud se konzumuje ve velkém množství.
Bylinkové ústní vody – Každý den si můžete připravit ústní vodu z rozmarýnu nebo šalvěje. Vařte bylinky ve vodě, nechte vychladnout a použijte jako kloktadlo.
Pravidelné kontroly – I když používáte přírodní metody, návštěva zubaře jednou za šest měsíců je nezbytná. Profesionální kontrola odhalí problémy dříve, než se promění v bolest.
Když se objeví první bolest, nečekejte a vyzkoušejte jeden z výše uvedených triků. Často stačí jen krátká úleva, aby se dalo dohodnout další kroky. A pokud bolest přetrvává déle než dva dny, raději se obraťte na odborníka.
Takže přírodní léčba není jen mýtus – funguje, pokud víte, jak a kdy ji použít. Zkuste to, sledujte, co vám pomůže nejvíc, a udržujte zuby zdravé i bez farmaceutik.