Rady pro bolest zubů – co dělat hned teď
Bolest zubů vás přepadne v nejhorším okamžiku – třeba při práci nebo během večerního filmu. V první řadě není třeba panikařit, ale rychle zareagovat. Zde je pár praktických kroků, které můžete udělat hned, než si objednáte termín u zubaře.
Okamžité úlevy doma
Studený obklad – zabalte kostku ledu do tenké látky a přiložte na tvář v místě, kde cítíte bolest. Chlad zmenšuje otok a tlumí nervové signály. Nechte ho působit 10–15 minut, pak udělejte pauzu.
Slaná voda – rozpustíte půl čajové lžičky soli v teplé vodě a vypláchnete ústa. Sůl pomáhá dezinfikovat a zmírnit zánět. Opakujte 2–3 krát denně.
Paracetamol nebo ibuprofen – pokud máte v lékárně tyto běžné léky, užijte doporučenou dávku. Ibuprofen navíc snižuje zánět, ale pokud máte žaludeční problémy, raději volte paracetamol.
Česneková pasta – česnek má přírodní antibiotické účinky. Rozmačkejte stroužek česneku, smíchejte s trochou soli a nalepte na postižený zub pomocí vatky. Ponechte 5–10 minut, pak si ústa vypláchněte.
Kdy už není doma a je potřeba zubař
Pokud bolest přetrvává déle než 48 hodin, zhoršuje se při jídle nebo při studených a horkých nápojích, je čas volat zubaře. Stejně tak při otoku dásní, horečce nebo pokud máte pocit, že zub se „přesouvá“. Tyto signály naznačují hlubší problém – kaz, zánět kořenové dutiny nebo infekci, které není možné vyřešit jen domácími prostředky.
Další varovný znak je silná pulsující bolest, která vás probouzí v noci. To často souvisí s infekcí, která může vyžadovat antibiotika nebo ošetření kořenového kanálku. Nepokoušejte se bolest potlačit silnými léky, protože jen odkládáte potřebnou léčbu.
Protože prevence je vždy lepší než léčba, po vyřešení akutní fáze si stanovte pravidelný plán ústní hygieny: čistěte zuby dvakrát denně fluoridovou pastou, používejte dentální nit a občas vypláchněte ústní vodou. Omezte sladkosti a kyselé nápoje, které kaz a citlivost podporují.
Na konci dne je nejdůležitější naslouchat svému tělu. Pokud vám něco připadá neobvyklé, raději nečekejte – zubař vám může ulevit rychle a předejít komplikacím, které by vás mohly omezit o měsíce.