Řešení zubního kazu – jak předejít a zlikvidovat kaz
Kaz je vlastně jen rozložená dutina ve zubu, která vzniká, když cukry a bakterie spolupracují. Výsledek? Bolest, citlivost a někdy i nutnost výplně. Není to ale konec světa – existuje spousta jednoduchých kroků, které můžete udělat hned doma, i když už máte první známky kazu.
Nejčastější příčina je špatná ústní hygiena a častá konzumace sladkostí. Když zapomenete čistit zuby nebo často sčicháte sladké nápoje, dáváte bakteriím výbornou půdu. Proto je důležité věnovat pozornost nejen čištění, ale i tomu, co jíte a pijete během dne.
Prevence – co můžete dělat doma
Pravidelné čištění dvakrát denně fluoridovou pastou už stačí k velkému snížení rizika kazu. Používejte měkký kartáček a nezapomeňte na mezizubní prostory – dentální nit nebo mezizubní kartáčky pomohou odstranit plak, kde běžný kartáč nedosáhne. Omezte sladké nápoje, hlavně po jídle, a pokud chcete něco sladkého, raději si dejte jablko nebo ořechy.
Dalším jednoduchým trikem je vypláchnutí úst vodou po jídle, pokud nemáte hned možnost čistit zuby. Fluoridové ústní vody posílí sklovinu a pomohou neutralizovat kyseliny. Nedoporučujeme však přehánět s ústními vodami obsahujícími alkohol – mohou dráždit dásně.
Co dělat, když už máte kaz
Jakmile ucítíte citlivost nebo vidíte tmavé skvrny, nenechávejte to jen tak. Navštivte zubaře co nejdříve – čím dříve se kaz zastaví, tím méně zásahů bude potřeba. V praxi většinou postačí bílá výplň (kompozit), která vypadá jako přirozený zub a není vidět.
Váš zubař může také doporučit speciální fluorizaci nebo aplikaci lyofilizovaných gelů, pokud je kaz ještě v počáteční fázi. Tyto postupy obnoví sklovinu a často kaz úplně vyléčí, aniž by bylo nutné vyřezat zub.
Pokud jde o výplň, je dobré se zeptat na materiál. Kompozitní výplně jsou estetické a pevné, zatímco amalgámové jsou levnější, ale méně přirozeně vypadají. Pro přední zuby se často volí bílá výplň – dnes už stojí jen trochu víc, ale výsledek stojí za to.
Nezapomínejte na pravidelné kontroly. Každých šest měsíců zubař zkontroluje stav vašich zubů a může včas odhalit malé problémy. To vám ušetří nejen peníze, ale i zbytečnou bolest.
Klíč je jednoduchý: čistěte, omezujte cukry a neodkládejte návštěvu zubaře. Díky těmto krokům si udržíte zdravý úsměv a vyhnete se nepříjemným zákrokům.