Stravovací návyky dětí: Jak správná výživa chrání zuby před kazem

Stravovací návyky dětí stravovací návyky dětí, pravidelné zvyky při jídle a pití, které ovlivňují zdraví úst a zubů. Also known as dětská výživa, tyto návyky určují, zda zuby vašeho dítěte budou zdravé až do dospělosti, nebo zda se budou potýkat s kazem, záněty a dalšími problémy. Více než 60 % dětí ve věku do 12 let má nějakou formu zubního kazu – a většina z nich by se dala předcházet prostě jiným jídelníčkem.

Zubní kaz u dětí zubní kaz u dětí, nejčastější chronické onemocnění ústní dutiny u dětí, způsobený kyselinami vznikajícími při rozkladu cukrů bakteriemi nevzniká jen z toho, že dítě nečistí zuby. Vzniká z toho, že se často jí sladké, kyselé nebo lepkavé potraviny – a to i mezi hlavními jídy. Cukr cukr, hlavní zdroj energie pro bakterie, které ničí sklovinu zubů není jen v cukrovinkách. Je v ovocných šťávách, sušenkách, chlebíčcích, dokonce i v některých zeleninových polévkách. Každý krtek, když dítě sní něco sladkého, bakterie v ústech začnou produkovat kyselinu – a ta začne rozkládat zub. Pokud se mezi jídly nezanechá dostatek času na obnovu skloviny, kaz se začne rozvíjet.

Největší chyba? Představa, že stačí čistit zuby dvakrát denně. Pokud dítě pije sladký nápoj celý den, nebo sní sušenky mezi jídly, čištění zubů nestačí. Důležitější je pauza. Každá pauza mezi jídly je šance pro zuby, aby se samy opravily – díky minerálům ve slinách. Stačí, aby dítě jelo jen třikrát denně a mezi tím pilo jen vodu. Tímto způsobem se zubní hygiena dětí zubní hygiena dětí, soubor praktických návyků, které podporují zdraví úst a zubů u dětí, včetně stravy, čištění a návštěv zubního lékaře stává skutečně účinnou.

Předcházení kazu není otázkou náročných léčebných postupů. Je to otázka jednoduchých, každodenních rozhodnutí. Které potraviny děti skutečně potřebují? Které jen přinášejí riziko? Co dělat, když dítě chce sladké? A jak přimět dítě, aby si čistilo zuby, když nechce? Všechny tyto otázky se v našich článcích řeší konkrétně – bez teorie, jen s praktickými návody, které fungují v reálném životě. Najdete zde, jak jíst s rovnátkem, jak se vyhnout bílým skvrnám po ortodontii, proč černý kámen vzniká i u dětí a jak strava ovlivňuje vznik zubního plaku. Všechno to, co potřebujete vědět, abyste dětské zuby neztratili ještě předtím, než se začnou vyměňovat.