Zápach z úst: Příčiny, řešení a co s tím dělat

When dealing with zápach z úst, neustálý nepříjemný pach z ústní dutiny, který může vznikat z různých příčin, od špatné hygieny až po vážnější zdravotní problémy. Also known as halitóza, it is rarely just about what jste jeli – často je to varovný signál těla.

Zápach z úst se nejčastěji objevuje kvůli zubnímu plaku, tenké vrstvě bakterií, která se hromadí na zubech a zvláště mezi nimi. Tyto bakterie rozkládají zbytky jídla a vydávají zápachové plyny – hlavně sírové. Pokud se plak neodstraní pravidelným čištěním, přemění se na zubní kámen, tvrdou vrstvu, kterou už kartáček neodstraní a která slouží jako ideální půda pro bakterie. A to je jen začátek. Pokud se plak dostane pod dásně, může vést k parodontóze, zánětu dásní a podpory zubů, která postupně ničí kost a vede ke ztrátě zubů. V některých případech se pod dásněmi vytváří bílá vrstva – bílá dáseň, biofilm, který je neviditelný, ale velmi agresivní a může vést ke ztrátě i implantátů.

Ne každý zápach z úst je stejný. Někdy to je jen ranní pach – ten zmizí po čištění. Někdy to je pach jako kyselého mléka – to může znamenat problém s trávením. A někdy to je hnilobný, zkažený zápach – to je často příznak zánětu, kávového zubu nebo nehojené rány po vytržení. Více než 80 % případů má původ v ústní dutině. Zbytek může být spojen s nosními dutinami, žaludkem nebo některými léky, ale to je výjimka. Nejčastější chyba? Lidé si myslí, že stačí použít ústní vodu nebo žvýkačku. To jen zakryje problém, ale nevyřeší ho.

Co můžete udělat? Začněte základem: správné čištění zubů dvakrát denně, používání zubní niti a mezizubních kartáčků. Pískování zubů jednou za půl roku odstraní to, co kartáček nezvládne. A nezapomeňte na pravidelné návštěvy zubního lékaře – tam se zjistí, jestli je příčina v plaku, parodontóze nebo něčem jiném. Pokud máte implantáty, bílá dáseň je hrozba, kterou nesmíte ignorovat. A pokud vám někdo říká, že to není vážný problém, mějte na paměti: zápach z úst je často jediným příznakem, že něco v ústech postupně zaniká.

V níže uvedených článcích najdete přesné návody, jak rozpoznat, co vás skutečně trápí, a jak se tomu efektivně vypořádat – od domácích kroků po odborné zákroky. Nejde jen o čistotu úst – jde o vaše zdraví, sebevědomí a kvalitu života.