Zmírnění bolesti zubů – co můžete udělat hned teď
Bolest zubů vás může během dne vyřadit z provozu. Není nic horšího než pocit, že se vám úsměv mění v bolestivý připomínkovač. Naštěstí existuje několik jednoduchých kroků, které můžete udělat hned po objevení bolesti, a tím si ulevíte, než dorazíte k zubaři.
Co nejčastěji způsobuje zubní bolest?
Nejdříve se podívejme, proč zub vůbec bolí. Často jde o kaz, který pronikl až k nervu, infekci dásní nebo zánět kořenového kanálku. Další častou příčinou jsou citlivé zuby po profesionálním ošetření – například po vyplnění nebo chemickém bělení. Někdy stačí i špatná výplň, která tlačí na zub a vyvolává tlak. A pokud máte zubní náhradu, může se pod ní vytvořit mezera, kde se hromadí bakterie. Všechny tyto situace mají společné, že dráždí nervy a vyvolávají ostrou, pulzující bolest.
Jak rychle zmírnit bolest zubů?
1. Studený obklad – přiložte balíček ledu nebo studený ručník na tvář v místě, kde bolí. Chlad zmenšuje otok a utišuje nervy. Ponechte 10–15 minut a opakujte podle potřeby.
2. Úleva z léků – volně prodejný ibuprofen nebo paracetamol dokáže bolest rychle potlačit. Dodržujte doporučené dávkování na obalu. Ibuprofen má navíc protizánětlivé účinky, což pomáhá, pokud je příčinou zánět.
3. Slaná voda – vypláchněte ústa vlažnou vodou s jednou čajovou lžičkou soli. Solná voda dezinfikuje a snižuje otok. Udělejte to několikrát denně, dokud nepřijde odborná pomoc.
4. Kloktadlo s peroxidem vodíku – rozpusťte 3 % peroxid vodíku ve stejné množství vody a krátce vypláchněte. Pomáhá odstranit bakterie a snižuje bolest zůstávající po odcizení zubního materiálu.
5. Časová úleva do návštěvy zubaře – pokud je bolest nesnesitelná, naplánujte si termín co nejdříve. Do té doby můžete kombinovat chlad, léky a ústní vody, aby se bolest nepropukla.
Nezapomeňte, že domácí postupy jsou dočasná pomůcka. Pokud bolest přetrvává déle než dva dny, nebo se zhoršuje, vyhledejte odborníka. Ignorování bolesti může vést k rozvoji infekce, která vyžaduje složitější zákrok.
Další tipy, které mohou pomoci, zahrnují vyhýbání se extrémně horkým nebo studeným nápojům a měkkou stravu, dokud vám zub neustojí. Přemýšlejte také o svém ústním hygienickém režimu – pravidelné čištění a mezizubní kartáčky odstraňují plak, který často podněcuje zánět.
Celkově platí: rychlá úleva je kombinací fyzických metod (chlad, ústní vody) a správně zvolených léků. Ale klíčové je najít a odstranit zdroj bolesti – a to zvládne jen zubař.
Máte další otázky? Napište nám, co vás trápí, a my vám poradíme, jak postupovat, než nastoupíte do ordinace.