Co dělat před návštěvou zubaře? Praktický návod pro klidnější a úspěšnější vyšetření

Chystáte se na návštěvu zubaře a cítíte se nervózně? To je úplně běžné. Ale mnoho lidí si neuvědomuje, že malé přípravy před návštěvou mohou změnit celý zážitek - od menšího stresu po rychlejší a přesnější léčbu. A když jde o broušení zubů, je příprava klíčová. Nejde jen o to, abyste se nebojeli. Jde o to, aby zubní lékař viděl přesně to, co potřebuje, a aby léčba proběhla hladce a bez nepříjemností.

Nejprve si připravte své zuby

Před návštěvou zubaře se neomezuje jen na to, že si něco vyčistíte. Musíte si dát pozor na to, co děláte ve dnech před návštěvou. Pokud víte, že vám zubař bude dělat broušení zubů, nezabývejte se příliš agresivním čištěním. Nečistěte si zuby příliš silně, ani nepoužívejte drsné kartáčky nebo zubní nit s větší silou než obvykle. Důvod? Můžete poškodit dásně nebo zvýšit citlivost, což způsobí, že léčba bude nepříjemnější.

Naopak - čistěte si zuby dva dny před návštěvou dvakrát denně, používejte zubní pastu s fluoridem a nezapomeňte na zubní nit. Nejde o to, aby byly zuby perfektně čisté - jde o to, aby zubař viděl, jak často a jak dobře si je čistíte. Pokud máte zubní kámen nebo zbytky potravy mezi zuby, zubař to hned pozná. A to je dobré. Nejde o to, abyste se cítili vinní. Jde o to, abyste mu dali přesný obraz vaší denní hygieny.

Co si s sebou vzít?

Nezapomeňte si vzít všechno, co máte k dispozici. To znamená:

• Seznam léků, které užíváte - i ty, které si koupíte bez receptu
• Informace o alergiích (například na antibiotika, lokalizovanou anestézii)
• Předchozí zubní karty nebo rentgeny, pokud máte
• Seznam otázek, které chcete položit

Nezapomeňte na léky. Pokud užíváte například léky na krevní tlak, cukrovku nebo na ředění krve, zubař to musí vědět. Některé léky mohou ovlivnit krvácení během broušení zubů nebo zvýšit riziko infekce. Pokud jste nedávno měli operaci nebo máte umělý kloub, může být potřeba před léčbou užít antibiotikum. To všechno si zubař zapíše a přizpůsobí léčbu.

Než půjdete na návštěvu - co jíst a co ne?

Nejde o to, jestli jste snědli těstoviny nebo salát. Ale pokud víte, že budete mít broušení zubů, vyhněte se příliš sladkým nebo kyselým potravinám 2-3 hodiny před návštěvou. Kyseliny z limonády, kávy nebo ovocných šťáv mohou způsobit, že zuby budou citlivější. A když zubař začne brousit, může to být nepříjemné.

Naopak - jste-li citliví na bolest, můžete si před návštěvou sníst něco lehkého a teplého. Například polévku nebo kaši. To pomůže stabilizovat hladinu cukru v krvi a sníží riziko závratí nebo slabosti. Někteří lidé mají při návštěvě zubaře nízký krevní tlak. To se děje častěji, než si lidé myslí. A jednoduchý trik? Sníst něco předtím. Ne nutně velké jídlo. Jen trochu chleba s máslem a kousek ovoce.

Nezapomeňte na hygenu - ale ne přehánějte to

Nejčastější chyba? Lidé si před návštěvou zubaře příliš důkladně čistí zuby. Myslí si, že když budou mít zuby „jak zrcadlo“, zubař bude šťastnější. Ale to není pravda. Zubaře zajímá, jak se o zuby staráte v běžném životě - ne jak vypadají v den návštěvy. Pokud si čistíte zuby příliš silně, můžete způsobit mikrotraumata na dásních. To znamená, že při broušení zubů budou dásně citlivější a může dojít k více krvácení. A to komplikuje léčbu.

Proč je to důležité? Protože zubař si na základě stavu dásní a zubního kamene vytvoří přesný plán léčby. Pokud je dásně zčervenalé, otoklé nebo krvácí, může to být první známka parodontitidy. A to je důležité zjistit dříve, než se rozšíří. Pokud si ale před návštěvou „přečistíte“ všechno, zubař to nevidí. A nemůže vám pomoci včas.

Co dělat, když máte bolest?

Je-li před návštěvou bolest, nezakrývejte ji silnými léky. Pokud máte bolest, můžete si vzít paracetamol nebo ibuprofen podle doporučení na obalu. Ale nežijte v „lékovém závoji“. Proč? Protože zubař potřebuje slyšet, jaká je vaše bolest. Pokud ji ztlumíte příliš, nemůže správně posoudit závažnost problému. Například: když máte zubní kámen, který způsobuje zánět, bolest může být jen mírná. Ale když ho brousí, může být příjemnější, protože zánět ještě není zcela aktivní. Pokud jste si vzali silné léky, zubař to neví - a může přehlížet vážnější problém.

Nezakrývejte bolest ani ústními vodami nebo dezinfekčními spreji. Ty mohou maskovat zápach nebo krvácení - a to je přesně to, co zubař potřebuje vidět a cítit.

Co se stane při broušení zubů?

Broušení zubů není jen „odstranění zubního kamene“. Je to profesionální čištění, které odstraňuje jak tvrdý kámen, tak měkký plak - ten, který se tvoří každý den. Zubař používá ultrazvukový přístroj, který vydává vlny, které rozbíjejí kámen bez poškození zubu. Potom použije ruční nástroje k jemnému vyčištění míst, kde ultrazvuk nedosáhne. A nakonec zuby poliruje. To všechno trvá obvykle 20-40 minut.

Po broušení můžete cítit, že zuby jsou „cizí“. To je normální. Kámen, který jste měli, byl na zubech měsíce nebo roky. Teď je tam prázdné místo. Zuby se budou cítit jinak - ale to znamená, že se léčba podařila. Může se také zvýšit citlivost na studené nebo horké potraviny. To je dočasné. Obvykle uplyne za 2-5 dní.

Co dělat po broušení zubů?

Po broušení zubů se vyhněte:

• Černému čaji, červenému víně, kávě - alespoň 2 hodiny
• Tabáku - alespoň 24 hodin
• Velmi teplým nebo chladným potravinám - první den

Po broušení je povrch zubů mírně porézní. Barvivá jídla se mohou snadno vstřebat a zuby se mohou začít barvit. To neznamená, že nemůžete pít kávu. Jenže ne hned po léčbě. Počkejte 2 hodiny. A pak si zuby opět pečlivě očistěte.

Pokud máte citlivost, používejte zubní pastu pro citlivé zuby. Nejde o to, že byste měli mít citlivé zuby po broušení. Ale pokud je máte, je to častý a normální efekt. A je to řešitelné. Stačí používat správnou pastu 2-3 týdny.

Nejčastější chyby lidí před návštěvou zubaře

Nejčastější chyba? Zůstat doma, když se bojíte. Nebo přijít jen tehdy, když už to bolí. To je nejhorší přístup. Zubní kámen se tvoří postupně. Když ho neodstraníte včas, může způsobit zánět dásní, ztrátu kosti kolem zubů a dokonce ztrátu zubu. A to už není jen otázka broušení - to je závažná léčba, která stojí víc peněz a času.

Druhá chyba? Přijít bez přípravy. Bez seznamu léků, bez otázek, bez toho, že byste si předem promysleli, co vás trápí. Zubař není telepat. Musíte mu říct, co vás trápí. Neříkejte jen „máme problém“. Řekněte: „Můj levý dolní zub bolí, když jím studené potraviny. A dásně krvácí, když si čistím zuby.“ To je informace, která pomůže.

Třetí chyba? Předpokládat, že broušení zubů je „jen estetika“. Není to tak. Je to prevence. Broušení zubů je nejúčinnější způsob, jak zabránit zánětu dásní. A ten je příčinou 70 % ztrát zubů u dospělých. To není malý číslo.

Když se vám to nezdá - co dělat?

Nejste si jistí, jestli jste připraveni? Pak si vyzkoušejte následující:

• Podívejte se do zrcadla - jsou dásně červené nebo otoklé?
• Čistíte si zuby dvakrát denně a používáte zubní nit?
• Často máte zápach z úst, i když si čistíte zuby?
• Užíváte nějaké léky, které mohou ovlivnit ústní dutinu?

Pokud jste odpověděli ano na alespoň dvě otázky, je čas jít na návštěvu. Ne čekat, až to bude bolět. V Plzni máte výborné zubní kliniky, které dělají broušení zubů s úctou k pacientovi. Nejde o to, aby vás někdo „napravil“. Jde o to, abyste měli zdravé zuby celý život.