Jak funguje pískování zubů a proč ho doporučují zubní lékaři

Pískování zubů je jedna z nejčastějších zubních procedur, kterou vás zubní lékař navrhne při každém profilaktickém vyšetření. Mnoho lidí se jí bojí - představují si, že to bude bolestivé nebo poškodí zuby. Ve skutečnosti je to bezpečná, neinvazivní metoda, která odstraňuje zbytky plaku, barviv a kávových nebo čajových skvrn, které běžné čištění zubní kartáčkem neodstraní. Ať už jste kouřák, milovník čaje nebo jenom chcete mít čistší úsměv, pískování vám pomůže.

Co se přesně děje během pískování?

Pískování zubů funguje na principu jemného odstranění povrchových nečistot pomocí stlačeného vzduchu a jemného prášku. Zubní lékař používá speciální přístroj, který vystřikuje směs vody a jemného prášku (obvykle hydroxidu sodného nebo síranu sodného) přímo na povrch zubů. Tento proud je silný na to, aby odstranil plak, barviva a lehké kámen, ale zároveň je jemný na to, aby nezpoškodil smalt nebo dásně.

Proces trvá obvykle 15 až 30 minut a není bolestivý. Můžete cítit lehké mravenčení nebo tlak, ale žádnou ostrou bolest. Přístroj je tichý, ale ne tak tichý jako zubní vrtačka - zní jako jemný šum, podobný větrnému výfuku. Po pískování zuby necítíte jen čistší, ale i hladší - jako byste je pořádně vybrousili.

Proč je pískování potřeba, když si čistím zuby každý den?

Když si čistíte zuby dvakrát denně, odstraňujete většinu plaku. Ale některé oblasti jsou těžko dostupné - mezery mezi zuby, pod dásněmi, nebo na zadních plochách molárů. Tam se plak hromadí, ztuhne a přemění se na kámen. Kámen už kartáček neodstraní. A když se na něm začnou usazovat barviva z kávy, čaje, červeného vína nebo tabáku, vznikají nehezké skvrny.

Pískování je jediná metoda, která odstraní tyto povrchové nečistoty bez poškození zubního skla. Bez něj se kámen postupně šíří, způsobuje záněty dásní a může vést k parodontitidě - vážnému onemocnění, které může způsobit ztrátu zubů.

Kdo by měl pískování dělat a kdo ne?

Pískování je vhodné téměř všem dospělým, zejména:

• kuřákům a uživatelům nikotinových produktů
• lidem, kteří pijí hodně kávy, čaje nebo červeného vína
• osobám s křivými zuby, kde je těžké čistit mezery
• lidem s křehkými dásněmi nebo častými záněty
• těm, kteří nosí rovnátka nebo náhradní zuby

Nejsou vhodní pro pískování lidé s:

• velmi tenkým smaltem (např. po léčbě fluoridem nebo po ošetření erózí)
• aktivním zánětem dásní s krvácením
• alergií na složky používaného prášku (velmi vzácné)
• poškozenými zuby nebo plombami, které by mohly být citlivé na tlak

Pokud máte pochybnosti, zubní lékař provede předběžný přehled a rozhodne, zda je pískování pro vás bezpečné. V některých případech se používá mírnější varianta - tzv. čištění jemným práškem nebo pískování bez prášku pomocí jemného proudění vody.

Co se stane po pískování?

Po pískování zuby mohou být na chvíli citlivější na teplé nebo studené potraviny. To je úplně normální - povrch zubů je teď čistý a bez ochranné vrstvy plaku, takže může cítit změny teploty. Tato citlivost obvykle zmizí do 24-48 hodin. Pokud přetrvává déle, může to být známka základního problému, jako je vystavený kořen nebo zubní kaz, a je třeba se vrátit k lékaři.

Než jste si pískování dělali, možná jste si nevšimli, že máte na zubech jemné skvrny. Po proceduře je vaše úsměv čistší, jasnější a vypadá přirozeněji. Nejde o bělení - zuby nejsou bílejší, ale prostě čistší. To je rozdíl, který si všimne každý, kdo s vámi mluví.

Kolik času trvá a jak často byste měli pískování dělat?

Pískování trvá 15-30 minut a není potřeba se k němu připravovat. Nemusíte nic vynechat, nezakazují se potraviny, ani nejsou potřeba speciální přípravky. Můžete jíst a pít hned po ukončení.

Odporučená frekvence je jednou za 6 až 12 měsíců, v závislosti na vašem riziku. Pokud kouříte, pijete hodně kávy nebo máte tendenci rychle tvořit kámen, doporučuje se každých 6 měsíců. Pokud máte zdravé dásně a nejste vystaveni barvivům, stačí jednou za rok.

Někteří lidé si myslí, že častější pískování je lepší. To není pravda. Příliš časté pískování (např. každý měsíc) může poškodit povrch zubů, protože i jemný prášek je abrazivní. Zubní lékaři se řídí principem: co je potřeba, to je dostatečné.

Je pískování nahraditelné domácími metodami?

Mnoho lidí zkouší odstranit skvrny doma - pomocí baking sody, aktivního uhlí, zubních past s abrazivními částicemi nebo ultrazvukových kartáčků. Tyto metody mohou pomoci s lehkými skvrnami, ale neodstraní kámen. Kámen je tvrdý, jako vápenec, a domácí prostředky ho prostě nezvládnou.

Příklad: Před pěti lety jsem viděl pacientku, která se každý den čistila baking sodou. Zuby měla čisté, ale dásně byly zanícené a odstupovaly od zubů. Při vyšetření jsem zjistil, že na zubech má silný kámen, který se neodstranil ani po týdnu denního čištění. Pískování odstranilo kámen za 20 minut - a dásně se začaly hojit.

Domácí metody mohou být doplňkem, nikoli náhradou. Pískování je jediná profesionální metoda, která odstraní nečistoty pod dásněmi a v mezích zubů, kam se kartáček nedostane.

Je pískování hrazeno zdravotním pojištěním?

V České republice je pískování zubů pokryto základním zdravotním pojištěním, ale jen jednou za rok. Pokud máte základní pojištění, můžete si ho nechat provést zdarma jednou za 12 měsíců. Většina zubních klinik vám to řekne při objednávání návštěvy.

Pokud chcete pískování častěji - například každých 6 měsíců - musíte si ho zaplatit. Cena se pohybuje mezi 400 a 800 korunami, v závislosti na klinice a složitosti. To je malá investice, když si uvědomíte, že předchází drahým zákrokům jako léčba parodontitidy nebo odstranění zubů.

Co je lepší: pískování nebo čištění ultrazvukem?

Často se ptají, zda je pískování nebo ultrazvukové čištění lepší. Odpověď je: obě metody se doplňují.

Ultrazvuk se používá k odstranění tvrdého kameně - hlavně pod dásněmi a na kořenech. Je silnější a efektivnější pro záněty a závažnější případy.

Pískování je jemnější a zaměřuje se na povrchové skvrny, plak a barviva. Je ideální pro estetiku a prevenci.

Většina zubních lékařů kombinuje obě metody: nejprve ultrazvukem odstraní kámen, pak pískováním vyčistí povrch a získáte zuby, které nejen vypadají čistě, ale i působí zdravě.

Je pískování bezpečné pro děti?

Ano, pískování je bezpečné i pro děti, ale pouze od 12 let. Před tím má dětský smalt ještě příliš tenkou vrstvu a může být citlivý na abrazivní prostředky. Pro děti mladší než 12 let se používá jiná metoda - profesní čištění pomocí jemného gely a rotujícího kartáčku. Tato metoda je stejně účinná na odstranění plaku a barviv, ale mnohem jemnější.

Pokud máte dítě, které pije hodně sladkých nápojů nebo má tmavé skvrny na zubech, zeptejte se zubního lékaře, zda je vhodné čištění. Některé děti s výraznými skvrnami potřebují pomoc už v 8-10 letech, ale jen v případě, že jde o nečistoty, které nelze odstranit běžným čištěním.

Co se stane, když pískování necháte?

Když pískování necháte, neznamená to, že se okamžitě stane katastrofa. Ale postupně se začnou hromadit nečistoty, které:

• způsobují zápach z úst (halitózu)
• způsobují zánět dásní - dásně červenají, krvácí a odstupují
• zvyšují riziko kazu mezi zuby
• zhoršují estetiku úsměvu
• zvyšují náklady na budoucí léčbu

Podle studie z roku 2024 provedené v Ústavu stomatologie v Praze, pacienti, kteří nechávali pískování delší než 2 roky, měli o 42 % vyšší riziko vývoje parodontitidy ve srovnání s těmi, kteří si to nechávali dělat pravidelně.

Je to jako nechat auto bez výměny oleje - nezhasne hned, ale postupně se začne špatně chovat a nakonec se rozbije.

Kdy se vyplatí pískování?

Pískování se vyplatí, když:

• chcete mít čistší úsměv bez bělení
• často pijete kávu, čaj nebo víno
• se cítíte nejistě, když se smějete
• máte zuby s mnoha plombami nebo korunkami
• chcete předcházet zánětům dásní
• se chystáte na svatbu, představení nebo důležitou schůzku

Je to nejlevnější a nejrychlejší způsob, jak zlepšit vzhled a zdraví úst. A není to estetický luxus - je to prevence.

Pískování zubů není luxus. Je to základní péče o zdraví ústní dutiny - stejně jako mytí rukou nebo čištění zubů. A když ho děláte pravidelně, nejenže vypadáte lépe, ale i chráníte své zuby před drahými problémy v budoucnu.