Jak mezizubní kaz ovlivňuje vaši schopnost žvýkat?

Mezizubní kaz je jedna z nejčastějších, ale nejvíce přehlížených zubních chorob. Většina lidí si stěžuje na bolest zubů nebo citlivost, ale málokdo si uvědomí, že kaz mezi zuby může způsobit, že se vám jednoduše nechce žvýkat. A to není jen o nepříjemnosti - je to vážný signál, že vaše žvýkací schopnost je poškozená, a s ní i vaše výživa, trávení a celkové zdraví.

Co je mezizubní kaz a proč je nebezpečný?

Mezizubní kaz vzniká v úzkém prostoru mezi dvěma sousedními zuby, kde zubní kartáček těžko pronikne. Bakterie v plaku využívají zbytky jídel - hlavně cukrů a sacharidů - k produkci kyseliny, která pomalu rozežírá sklovinu. Na začátku to vypadá jako malá bílá skvrnka, ale postupně se kaz rozšíří do hloubky, až se dostane k zubnímu nervu. Protože je tato oblast skrytá, lidé si často nevšimnou problému, dokud nezačnou cítit bolest nebo necítí, jak se jídelko „zasekává“ při žvýkání.

Mezizubní kaz není jen o zubu. Když se kaz rozšíří, může poškodit i zubní dáseně, což vede k zánětům, odkládání zubu nebo dokonce ke ztrátě zubu. A když zub přestane fungovat, vaše žvýkací síť se naruší - jako když z kola auta vypadne jedno kolo. Zbytek systému se snaží kompenzovat, ale to zatěžuje ostatní zuby, čelist a dokonce klouby.

Jak mezizubní kaz ovlivňuje žvýkání?

Když máte kaz mezi zuby, vaše tělo se učí vyhýbat se tomu, co bolí. Přirozeně začnete žvýkat jen na jedné straně. To je první příznak - a zároveň první chyba. Když jednu stranu čelisti nevyužíváte, svaly se oslabují, dásně se ztrácejí a zuby na druhé straně přebírají příliš velké zatížení. Výsledek? Nejen bolest, ale i nerovnoměrné opotřebení zubů, bolesti čelisti a dokonce hlavou.

Nejhorší je, že se to děje pomalu. Nezaznamenáte to hned. Většina lidí si stěžuje, že „už nežvýká tak dobře jako dřív“, ale neví, proč. Můžete si myslet, že to je starost, nebo že jídelko je příliš tvrdé. Ale pokud se vám zub mezi zuby „zasekává“ při žvýkání, nebo pokud se jídelko „vysouvá“ z úst, když se snažíte žvýkat, je to jasný signál. Kaz mezi zuby mění strukturu zubu - nejen ho zmenšuje, ale i způsobuje jeho deformaci. Zuby se už neuzavírají správně, takže jídlo se nezpracovává dostatečně.

Co to znamená pro vaše tělo? Pokud nežvýkáte jídlo dostatečně, vaše žaludek dostává větší kusy. To ztěžuje trávení, zvyšuje riziko nadýmání, nevolnosti a dokonce chronických problémů s trávicím ústrojím. Výzkum z Univerzity v Berlíně (2023) ukázal, že lidé s nelečenými mezizubními kazy mají o 40 % vyšší riziko problémů s trávením než ti, kteří mají zuby v dobrém stavu.

Co se děje, když se kaz rozšíří?

Když mezizubní kaz přesáhne povrch skloviny, začne postupovat k zubnímu nervu. To je bod, kdy se bolest stává ostrou a trvalou. Ale i dříve - když kaz ještě není bolestivý - už může způsobit ztrátu podpory zubu. Dásně se odtrhávají, vznikají tzv. zubní kapsy - mezery, kde se hromadí potrava a bakterie. To zhoršuje případný kaz ještě více a vytváří cyklus, který se zhoršuje s každým dnem.

Na konci tohoto procesu se zub může uvolnit nebo se rozpadne. Když ztratíte jeden zub mezi jinými, zbytek čelisti se přizpůsobuje. Zuby se posunují, vznikají mezery, špatně se uzavírají. To vede k dalším kazům - a k dalšímu omezení žvýkání. Výsledek? Ztráta schopnosti žvýkat tvrdé potraviny - ovoce, ořechy, zeleninu, maso. A to znamená, že vaše strava se zjednodušuje. Ztrácíte vitamíny, minerály a vlákninu. To ovlivňuje váš imunitní systém, trávení, energii a dokonce náladu.

Co můžete udělat, abyste předešli problémům?

Nejlepší způsob, jak se vyhnout problémům s mezizubním kazem, je prevence. A to nejen kartáčkem - který v této oblasti neúčinkuje dostatečně.

• Používejte mezizubní kartáček nebo nit - každý den, alespoň jednou. To je jediný způsob, jak odstranit plak z míst, kam kartáček nedosáhne. Neznamená to, že ho musíte používat jako zubní kartáček - stačí ho jemně vložit mezi zuby a pohybovat jím zpět a dopředu.
• Udělejte si pravidelné zubní prohlídky - každých 6 měsíců. Zubař použije rentgen, který ukáže kaz mezi zuby, který ještě nebolí. Většina mezizubních kazů je vidět jen na rentgenovém snímku, ne na oči.
• Změňte stravu - omezte sladké nápoje, sušenky, čokolády a jiné potraviny, které se přilepují k zubům. Tyto potraviny vytvářejí ideální prostředí pro bakterie v mezizubních prostorech.
• Používejte zubní pastu s fluoridem - fluorid pomáhá sklovině se obnovovat, dokonce i v počátečních stádiích kazů.

Pokud už máte kaz, nečekejte, až bolest přijde. Čím dříve ho zubař odstraní, tím jednodušší je léčba. V počátečním stádiu stačí jednoduché vyplnění. V pozdějším stádiu může být potřeba krytí, kořenová léčba nebo dokonce vytažení zubu. A každý krok je dražší, bolestivější a delší.

Co se stane, když to ignorujete?

Ignorování mezizubního kazu není jen o ztrátě zubu. Je to o ztrátě kvality života. Když nemůžete žvýkat, přestáváte jíst věci, které vás baví - čerstvá jablka, křupavé ořechy, hovězí steak. Jídlo se stává měkké, jednotvárné, nezajímavé. Váš životní styl se mění - méně spoluživota, méně večeří s rodinou, méně radosti z jídla.

Na druhé straně, lidé, kteří řeší mezizubní kaz včas, získávají zpět nejen žvýkací schopnost, ale i důvěru ve svůj úsměv, energii a celkové zdraví. Zubaři v Ostravě a po celé České republice potvrzují: pacienti, kteří nečekali, se cítí lépe - nejen v ústech, ale i v celém těle.

Nejčastější otázky o mezizubním kazu

Co dělat, když už máte problém?

Nejlepší krok je navštívit zubaře. Nečekejte na bolest. Pokud si všimnete, že:

• žvýkáte jen na jedné straně
• potrava se vám „zasekává“ mezi zuby
• máte citlivost na studené nebo horké jídlo
• často cítíte zápach z úst, i když si čistíte zuby

…je to čas jít k zubaři. Nejde o to, zda je to „jen malý kaz“. Každý kaz, který zůstane, se zhoršuje. A každý den, co ho ignorujete, zvyšuje riziko, že ztratíte zub - nebo že se vaše schopnost žvýkat ztratí navždy.

Pamatujte: žvýkání není jen o jídle. Je to základ vašeho zdraví. Když ztratíte schopnost žvýkat, ztrácíte i schopnost jíst zdravě. A to má důsledky, které se rozšiřují daleko za ústa - do žaludku, do krve, do vašeho každodenního života.