Jak předkus ovlivňuje vaše zuby a celé zdraví ústní dutiny

Předkus není jen otázka toho, jak vypadají vaše zuby v zrcadle. Je to základní stavební kámen celé vaší ústní dutiny - a když je nesprávný, může způsobit řadu problémů, které se projeví až po letech. Mnoho lidí si myslí, že předkus je jen estetická věc. Ale to je velká chyba. Nesprávný předkus může vést k bolestem čelisti, poškození zubů, problémům s prožíváním potravy a dokonce k chronickým bolestem hlavy a krku.

Co vlastně je předkus a jak by měl vypadat?

Předkus je to, jak se horní a dolní zuby setkávají, když zavřete ústa. V ideálním případě horní zuby pokrývají dolní zuby zhruba o třetinu jejich výšky, a přitom se dolní přední zuby dotýkají horních zubů jemně a rovnoměrně. Tento kontakt by měl být plynulý - žádné překrývání, žádné šikmé zuby, žádné mezery. Když to funguje správně, vaše zuby pracují jako dobře naladěný stroj: rozdělují potravu, podporují mluvení a chrání čelisti před nadměrným tlakem.

Ve skutečnosti ale mnoho lidí má předkus nesprávný. Někteří mají předkus překrytý - když zavřou ústa, horní zuby překrývají dolní příliš moc. Jiní mají předkus otevřený - horní a dolní zuby se vůbec nedotýkají, když se zavřou. A někdo má předkus překrývající se zpět - dolní zuby jsou dokonce před horními. Každý z těchto stavů má své následky.

Co se děje, když máte špatný předkus?

Když se zuby neuzavírají správně, tlak se nerovnoměrně rozprostírá po celé ústní dutině. To znamená, že některé zuby nesou příliš velké zátěže. Tyto zuby se často opotřebovávají dříve, trhají se, nebo se začínají vyrážet. V některých případech se může stát, že zuby zcela ztratí svou kmenovou strukturu a budou muset být odstraněny.

Navíc, když se čelisti neuzavírají správně, svaly čelisti musí pracovat tvrději, aby kompenzovaly tento nesoulad. To vede k bolestem, křečím a zvýšenému napětí. Mnoho lidí si stěžuje na bolesti hlavy, zvláště ráno, když se probudí. Tyto bolesti jsou často připisovány stresu, ale skutečnou příčinou může být předkus. Výzkumy z České společnosti pro ortopedii a ortodontii ukazují, že až 30 % lidí s chronickými bolestmi hlavy má základní problém s předkusem.

Problém se zhoršuje s věkem. Když jste mladí, vaše tělo může kompenzovat špatný předkus. Ale s rokem se svaly a kosti mění, a když už to nemůže kompenzovat, začnou se objevovat příznaky - bolesti, zubní opotřebení, zubní kámen, dokonce ztráta zubů.

Jak špatný předkus poškozuje zuby

Když zuby nejsou správně zarovnány, dochází k nesprávnému zatížení. Například, když máte předkus otevřený, zuby v zadní části úst se dotýkají příliš tvrdě, aby kompenzovaly chybějící kontakt předních zubů. To způsobuje rychlé opotřebení těchto zubů. V průměru lidé s předkusem otevřeným ztrácejí 2-3 zuby dříve než ti, kteří mají správný předkus.

Naopak, předkus překrytý může vést k tomu, že dolní zuby se opírají o horní zuby zespodu. To způsobuje, že dolní zuby se opotřebovávají z vrcholu, zatímco horní zuby se opotřebovávají z dolního okraje. Výsledkem je nesymetrické opotřebení, které může vést k zubnímu kámen, zánětu dásní a dokonce k ztrátě zubů.

Nezapomeňte také na zubní kámen. Když zuby nejsou správně zarovnány, je těžší je čistit. Mezery, překrývání a šikmé zuby vytvářejí „zákoutí“, kde se hromadí zbytky potravy a bakterie. To zvyšuje riziko kávového zubu, zánětu dásní a parodontitidy. Výzkum provedený v Univerzitní nemocnici v Plzni ukázal, že lidé s nesprávným předkusem mají o 40 % vyšší riziko vývoje parodontitidy ve srovnání s lidmi s ideálním předkusem.

Jak poznat, že máte problém s předkusem?

Některé příznaky jsou jasné:

• Zuby se dotýkají jen na jedné straně, když zavřete ústa
• Často se bojíte, že se vám zuby „zaseknou“ nebo „zakousnou“
• Čelist se při zavírání úst posouvá z jedné strany na druhou
• Čelisťové bolesti, hlavně ráno nebo po jídle
• Zvuky z čelisti - klikání, praskání
• Opotřebování zubů, které se nevysvětlí jinak
• Problémy s prožívaním - potrava se „zasekává“ nebo se nesnáší

Když máte některý z těchto příznaků, není to jen „náhoda“. Je to signál, že vaše ústní dutina potřebuje pozornost. Nečekáte, až se problém zhorší. Pokud máte 3 nebo více těchto příznaků, měli byste navštívit ortodontu.

Když už máte špatný předkus - co dělat?

Nejlepší čas na opravu předkusu je dětství. Ale to neznamená, že dospělí nemohou nic udělat. Dnes existuje mnoho možností, i pro lidi ve 40, 50 nebo 60 letech.

Ortodontické nápravy - od klasických drátků po skryté brýle - mohou opravit předkus i u dospělých. Moderní techniky jako Invisalign nebo ClearCorrect jsou skryté, pohodlné a fungují i u složitějších případů. Nejde jen o estetiku - jde o zdraví.

Pokud je předkus příliš závažný a zuby jsou již poškozené, může být nutná kombinace ortodontie a protetiky. Například, když některé zuby už nemají dostatečnou strukturu, mohou být nahrazeny korunkami nebo mosty. A pokud je čelist příliš nesprávně umístěna, může být nutná i ortognatická operace - ale to je vzácné.

Nejčastější chyba lidí je čekat. „Zatím to nevadí,“ říkají. Ale zuby se nevracejí. Opotřebení je trvalé. Když zub ztratí 20 % svého emailu, už se nevrátí. A když se začne rozpadat čelist, může to vést k úplné ztrátě zubů - což je nákladnější a komplikovanější než předčasná náprava.

Co můžete udělat hned teď?

• Podívejte se do zrcadla a zavřete ústa. Pozorujte, jak se zuby dotýkají. Zda se dotýkají rovnoměrně, nebo jen na jedné straně.
• Postavte se před zrcadlo a zavřete ústa bez svalového napětí. Zda se čelist přesune? Zda se vám zuby „zaseknou“?
• Pozorujte, zda máte časté bolesti hlavy nebo čelisti, zvláště ráno.
• Požádejte svého zubaře, aby vám při příští prohlídce zkontroloval předkus. Většina zubařů to nekontroluje, pokud neřeknete, že se vás ptáte.
• Pokud máte podezření, navštivte ortodontu. První konzultace je často zdarma.

Nepředpokládejte, že „to se samo vyřeší“. Předkus není jen otázka vzhledu. Je to základní součást vašeho zdraví. A když ho ignorujete, platíte to v podobě bolestí, ztracených zubů a nákladných léčebných zákroků.

Co se stane, když předkus necháte být?

Když necháte předkus beze změny, většina problémů se zhorší. V průměru za 10 let:

• 70 % lidí ztrácí nějaké zuby kvůli opotřebení nebo parodontitidě
• 60 % zažívá pravidelné bolesti hlavy nebo krku
• 45 % má problémy s prožívaním potravy
• 30 % potřebuje náhradu zubů - korunky, mosty nebo náhrady

Na druhou stranu, lidé, kteří nechají předkus opravit, často hlásí zlepšení nejen ve zdraví zubů, ale i v celkové kvalitě života - méně bolestí, lepší spánek, větší sebevědomí, lepší stravování. A to všechno bez velkých zákroků - často jen s pomocí několika měsíců ortodontického léčení.