Bělení zubů doma: co potřebujete vědět a jak na to
Chcete mít bílejší úsměv, ale nechcete utrácet peníze za drahé ošetření v ordinaci? Domácí bělení zubů může být rychlé, levné a bezpečné – pokud víte, jak na to. Přinášíme vám konkrétní kroky, které můžete rovnou vyzkoušet.
Jak vybrat správný produkt
Na trhu najdete gelové kazety, pasty, obaly a přírodní pasty s peroxidem. Doporučujeme začít s gelovým setem, který má koncentraci 10 % peroxidu. Vyšší koncentrace může být agresivnější a zvýšit citlivost. Vždy si přečtěte složení a ujistěte se, že produkt je schválen Stomatologickou společností ČR. Pokud máte citlivé zuby, hledejte sety s přídavkem fluoridu nebo s nižší koncentrací.
Postup krok za krokem
1. Připravte si zuby – vyčistěte je běžnou zubní pastou a kartáčkem. Vypláchněte ústa vodou, aby na zubech nezůstaly zbytky jídla.
2. Aplikujte gel – pomocí měřící aplikátoru naneste tenkou vrstvu gelu na přední plochu zubů. Vyhněte se dásním a měkkým tkáním.
3. Nasadit pod držadlo – pokud set obsahuje plastové podavače, nasadíte je a necháte působit podle návodu (obvykle 30–60 minut).
4. Po ošetření – vyjměte podavače, opláchněte ústa vodou a vyčistěte zuby zbytkovým gelem. Není nutné hned po ošetření používat zubní pastu s bělícím účinkem.
5. Opakování – většina setů doporučuje 1 – 2 aplikace týdně po dobu 2 týdnů. Výsledky se obvykle objeví po třetí aplikaci.
Po každém ošetření můžete pocítit lehkou citlivost. Pokud se bolest zhorší, přestaňte s aplikací a použijte pastu pro citlivé zuby. Vždy dbejte na dobrý ústní odvod, protože kyselý prostředí může zuby oslabit.
Další tip: pijte jen vodu během bělení a vyhýbejte se černým kávám, čaji nebo červenému vínu, dokud se vaše barva neustálí. Tyto nápoje mohou způsobit nové skvrny už během jedné hodiny.
Nezapomeňte, že domácí bělení není trvalé řešení na všechny typy skvrn. Pokud máte hluboké zbarvení nebo plastické výplně, můžete potřebovat profesionální ošetření.
Vždy si naplánujte kontrolu u zubaře po dokončení domácího bělení. Zubař může zkontrolovat, jestli nedošlo k poškození skloviny a poradí, jak dlouho můžete bělení opakovat.
Domácí bělení zubů je skvělý způsob, jak získat bílý úsměv rychle a za rozumnou cenu. Stačí vybrat vhodný produkt, dodržet správný postup a nezapomenout na ústní hygienu. Vyzkoušejte to a uvidíte, jak jednoduché může být mít zuby jasnější už během pár dní.