Návštěva u dentální hygienistky – praktický průvodce
Chcete mít úsměv, který vypadá dobře a přitom je zdravý? Pravidelná návštěva dentální hygienistky je jednoduše nejefektivnější způsob, jak udržet zuby a dásně v kondici. V tomhle článku vám řeknu, co vás čeká, jak se na to připravit a co si po návštěvě můžete ještě udělat pro dlouhodobou ústní hygienu.
Co se během vyšetření dělá?
Hygienistka nejdříve provede rychlé vyšetření úst – podívá se na stav dásní, prověří, jestli nejsou záněty nebo krvácení, a zkontroluje zubní povrch na skvrny a plak. Pak použije ultrazvukový scaler, který odstraní zubní kámen i tam, kde zubní kartáček nedosáhne. Po odstranění kamene následuje profesionální čištění pastou s fluoridem, která posílí sklovinu a pomůže předcházet kazům.
Celý proces obvykle trvá 30 až 45 minut a během něj můžete klidně klást otázky – například jak správně používat mezizubní kartáčky nebo co dělat, když máte citlivé dásně.
Jak se na návštěvu připravit a co očekávat v ceně?
Nejsnáze se připravíte, když si předem domluvíte čas, kdy vám to vyhovuje, a na návštěvu přijedete s čistými zuby (i když to není povinné). Nezapomeňte si vzít seznam léků, pokud užíváte něco, co může ovlivnit krevní srážlivost – to může mít vliv na čisticí postup.
Cena dentální hygieny v Praze se pohybuje kolem 1500‑2500 Kč, ale může se lišit podle toho, co vše bude potřeba (např. extra fluoridová ošetření nebo speciální péče o dásně). V našem katalogu najdete podrobný rozpis cena dentální hygieny v Praze: kompletní průvodce pro rok 2024, kde můžete srovnat nabídky různých ordinací.
Po ošetření byste měli mít čisté, hladké zuby a dásně, které už nebudou krvácet při čištění. Hygienistka vám pravděpodobně doporučí, jak často chodit (ideálně každých 6‑12 měsíců) a jaké doplňkové produkty (např. mezizubní nitě, ústní vodu) vám pomohou udržet výsledek.
Mezitím můžete udělat pár jednoduchých věcí: čistit zuby dvakrát denně správnou technikou, používat dentální nit denně a omezit sladké nápoje. Tyto malé kroky mají velký dopad na zdraví dásní a předcházejí tomu, že se k vám budete muset vracet častěji.
Na závěr – návštěva u dentální hygienistky není jen „čistota pro čistotu“. Je to investice do vašeho zdraví, úsměvu a celkové pohody. Udělejte si termín, připravte se, a užijte si profesionální péči, která vám ulehčí každodenní ústní hygienu.