Nejčastěji postižené zuby – co je trápí a jak jim pomoci
Všimli jste si, že některé zuby vám dělají víc starostí než jiné? Není to náhoda – určité zuby jsou opravdu náchylnější k problémům. V tomto článku se podíváme na to, které zuby jsou nejčastěji postižené, proč se to děje a co můžete udělat, aby byly zdravé.
Jaké zuby bývají problémové?
Nejčastěji se jedná o zadní moláry a přední řezáky. Moláry mají velkou plochu, na kterou se hromadí zubní plak a zbytky jídla. To vede k zubnímu kazu a zánětu dásní. Řezáky jsou pak často citlivé, protože jsou vystavené přímému kontaktu s jídlem a extrémními teplotami.
Další skupinou jsou tzv. zuby moudrosti. Vyrůstají pozdě a často nemají dostatek místa, což může způsobit zápach, otok a infekci. Když se k nim přidá špatná hygiena, rychle se objeví bolest.
Proč právě tyto zuby selhávají?
Hlavní důvody jsou jednoduché: špatná hygiena, špatná výživa a nedostatečná prevence. Pokud si nečistíte zuby pravidelně, plak se usazuje a začne se rozkládat. To pošle bakterie, které rozkládají sklovinu a způsobují kaz. Další faktor je častá konzumace sladkostí a kyselých nápojů – cukr krmí bakterie a kyseliny pošlapávají sklovinu.
Stres a kouření také přispívají k zánětu dásní. Kouření snižuje průtok krve do dásní, takže se obtížněji hojí a jsou náchylnější k infekcím.
Co s tím můžete dělat?
- Čistěte si zuby dvakrát denně fluoridovou pastou. Používejte správnou techniku – krouživé pohyby po celé ploše zubu a pod dásně.
- Vypláchněte ústa ústní vodou s antibakteriálními složkami, zejména po jídle.
- Omezte sladkosti a kyselé nápoje. Pokud je konzumujete, po nich si ústa vypláchněte vodou.
- Navštěvujte zubaře pravidelně – minimálně jednou za šest měsíců. Profesionální čištění odstraňuje zubní kámen, který si běžná zubní kartáček nedokáže sundat.
- U zubů moudrosti zvažte preventivní extrakci, pokud cítíte otok nebo bolest.
Jedním z nejčastějších problémů je citlivost zubů. Pokud se vám po studeném nebo horkém jídle objeví ostrá bolest, může to být znak, že sklovina je poškozená. V takovém případě pomůže zubní pasta na citlivé zuby a vyhýbání se extrémním teplotám.
Nezapomeňte ani na sílu správného kartáčku. Pro většinu lidí stačí středně měkký kartáček s kulatým tvarem hlavičky, který se snadno dostane i mezi zuby. Pokud máte problém s ústním krvácením, může vám pomoci měkký kartáček a šetrnější technika.
Na závěr – zdravé zuby nejsou otázkou štěstí, ale každodenního úsilí. Když budete věnovat pozornost těmto nejčastěji postiženým zubům a budete se řídit jednoduchými tipy, můžete předejít většině problémů. A kdyby se přece jen něco pokazilo, rychle reagujte a navštivte zubaře. Váš úsměv vám poděkuje.