Péče o zuby po bělení: Jak udržet bílý úsměv a zdravé zuby

Po bělení zubů potřebujete jinou péči než obvykle. péče o zuby po bělení, soubor postupů, které zabraňují ztrátě výsledků a chrání zuby před citlivostí a plakem. Also known as ústní hygiena po estetické léčbě, it je nejen o tom, jak často si čistíte zuby, ale o tom, co používáte a kdy. Bělení otevírá sklovinu, dělá ji dočasně více propustnou – a to znamená, že barviva z kávy, čaje nebo červeného vína se do zubů rychlejší vstřebávají. Pokud nezměníte své návyky, za týden budete znovu mít šedivé zuby – a možná i citlivost.

citlivost zubů, běžný vedlejší účinek bělení, který se dá snadno ovládnout není znak poškození. Je to dočasný efekt, který většinou zmizí za pár dní. Stačí přejít na zubní pastu s floridem a potravinami bohatými na vápník. Nepoužívejte agresivní kartáčky – měkké štětinky jsou klíč. A nesmíte čistit zuby hned po bělení. Počkejte alespoň 30 minut, než se sklovina zotaví. Když si čistíte zuby příliš brzo, můžete zubní sklovinu poškodit – a to už není jen o estetice, ale o trvalém poškození.

zubní plak, ten neviditelný biofilm, který se rychle vrací, pokud ho neodstraňujete pravidelně je váš největší nepřítel po bělení. Plak nejen způsobuje kazy, ale i zbarvení zubů. A když je zub bělený, každá malá skvrna z plaku je hned vidět. Proto je důležité čistit zuby dvakrát denně, používat zubní nit a nezapomínat na pískování – doporučuje se jednou za 6 měsíců, aby se odstranily barviva, které kartáček nezvládne. Pískování není jen estetický trik, je to prevence. A pokud máte zuby citlivé, pískování může být i příčinou problémů – proto ho nechte na zubním lékaři.

Nezapomeňte na stravu. Cukr, kyselé nápoje, černý čaj – všechno to může zničit výsledek bělení za týden. Nejde jen o tom, co jíte, ale o tom, kdy to jíte. Pokud piješ kávu po jídle, vypláchni si ústa vodou. Nečekej, až se ti zuby zbarví. A nepoužívej domácí metody – citrón, sůl, uhlí – to všechno poškozuje sklovinu. Bělení je lékařský postup, a jeho výsledky si zaslouží odbornou péči.

Péče o zuby po bělení není náročná, ale vyžaduje konzistenci. Nejde o to, co uděláte jednou, ale o to, co budete dělat každý den. Když to zvládnete, váš bílý úsměv bude trvat roky – a zuby budou zdravé. V níže uvedených článcích najdete praktické rady, které vám pomohou přesně tohle dosáhnout: jak zvládnout citlivost, jak se vyhnout plaku, jak vybrat správnou pastu a proč je hygiena důležitější než bělení samo.