Pod dásní – co je dobré vědět a jak na to?
Většina lidí se zaměřuje na viditelné zuby, ale oblast pod dásní skrývá spoustu důležitých informací. Pokud se o ni nestaráte, může se objevit zánět, ztráta kostní hmoty nebo komplikace při implantátech. V tomto článku se podíváme na hlavní problémy, které se pod dásní vyskytují, a dáme vám konkrétní rady, jak udržet zdraví i v těchto skrytých místech.
Proč je hygiena pod dásní tak zásadní?
Pod dásní vám může vzniknout plak, který se těžko dostane čistítkem. Ten pak vede k zánětu (parodontóze), který může postupně poškodit kost a ohrozit stabilitu zubů i implantátů. Navíc se mohou vytvořit mezery, kde se hromadí potravinové zbytky, a to způsobí nepříjemný zápach. Pravidelná péče o tuto oblast tak není jen o prestiži, ale o dlouhodobém zdraví celého chrupu.
Jak pečovat o poddásní oblast krok za krokem
1. Používejte mezizubní kartáčky. Vyberte si kartáček s úhlem, který se vejde mezi zub a dásně. Pohybujte se jemně od dásně směrem k zubu, aby se odstranil plak, ale nepoškodili dásně.
2. Dentální nit a šňůrky. Pro dýchající mezery je nitka nejlepší. Vyberte si tenkou, voskovanou nit, která se snadno vede i pod dásně. Protahujte ji opatrně a čistě.
3. Ústní voda s antibakteriální účinkem. Provádí sami po čištění. Pomůže snížit množství bakterií, které se pod dásní usazují. Nepoužívejte alkoholové ústní vody, mohou dráždit dásně.
4. Pravidelné kontroly u zubaře. Každých šest měsíců si naplánujte preventivní prohlídku. Profesionální čištění pod dásní dokáže odstranit zubní kámen, který si doma obtížně udržíte.
5. Správná technika kartáčování. Držte kartáček pod úhlem 45° k dásním a provádějte krátké krouživé pohyby. Netlačte příliš silně – dásně jsou citlivé.
Pokud máte implantáty, poddásní péče je ještě důležitější. Implantáty se integrují s kostí, ale pokud se pod dásní vytvoří infekce, může dojít k ztrátě stabilitu implantátu. Dodržujte stejné kroky jako u přirozených zubů, ale přidejte i speciální mezizubní kartáčky určené pro implantáty.
Na závěr si připomeňte, že zdravé pod dásně jsou základ pro pevný úsměv. Nezanedbávejte je, protože problémy se rychle šíří a opravy jsou dražší. Dbejte na pravidelnou hygienu, kontrolujte stav během návštěvy zubaře a využívejte vhodné pomůcky. Vaše dásně vám poděkují dlouhým a zdravým úsměvem.