When you get your teeth whitened, your enamel becomes temporarily more porous — that’s why potraviny po bělení, jídla a nápoje, které můžete jíst nebo pít po bělení zubů hrají klíčovou roli. Pokud hned po léčbě vypijete černý kávu nebo sníte červené víno, vaše zuby se rychle znovu zbarví. A když jíte kyselé potraviny, může to způsobit citlivé zuby po bělení, dobu, kdy zuby reagují na teplotu, sladké nebo kyselé látky. To není nemoc — je to dočasný efekt, ale můžete ho značně zmírnit.
Prvních 48 hodin po bělení je nejvíce kritických. Zuby jsou jako houba — vstřebávají barviva a kyseliny. Co se vyhnout? Černý káva, čaj, červené víno, čokoláda, rajčatová omáčka, červené víno, červené ovoce jako jahody nebo brusinky. I kyselé nápoje jako limonády, citrónová voda nebo energetické nápoje poškozují povrch zubů, který je po bělení zranitelný. Nezapomeňte na kouření — nikotin a horký dým způsobují rychlé zbarvení. Místo toho si vyberte bílé potraviny: mléko, jogurt, tvaroh, vajíčka, rýže, kuřecí prsa, zelené zeleniny jako brokolice nebo špenát. Voda je vaše nejlepší přítelkyně — pijejte ji co nejčastěji, aby jste zuby opláchli.
bělení zubů, léčba, která odstraňuje barviva a osvěžuje barvu zubů není jen o tom, co děláte u zubaře. Je to o tom, co děláte potom. Pokud se vyhnete špatným návykům, zuby zůstanou bílé mnohem déle — až dva roky. A pokud se vám zuby po bělení zčervenají nebo bolí, neznamená to, že jste udělali něco špatně. To je normální. Ale pokud to trvá déle než tři dny, znamená to, že potřebujete péče o zuby po bělení, specifická opatření, která podporují obnovu skloviny a snižují citlivost. Používejte pastu pro citlivé zuby, čistěte jemně, nečistěte hned po jídle a vyhýbejte se tvrdým čistícím prostředkům. Všechny tyto rady najdete v našich článcích — od praktických tipů, jak se vyhnout barvení, až po to, co dělat, když vám zuby bolejí po bělení. Zde najdete odpovědi, které vám pomohou nejen přežít ty první dny, ale zůstat s krásným úsměvem dlouho.
Po bělení zubů je klíčové dodržet bílou dietu alespoň 48 hodin, aby se barviva nevstřebala do otevřených pórů v emailu. Zjistěte, co jíst, co vynechat a jak udržet bílé zuby dlouho.