Profilaxie zubů je prophylaxe zubů, systémová prevence zubních a dásňových onemocnění, která zahrnuje denní péči a pravidelné odborné kontroly. Also known as zubní prevence, it isn’t about waiting for pain to strike—it’s about stopping problems before they start. Více než 80 % dospělých trpí nějakou formou zubního plaku nebo zánětu dásní, a většina těchto případů by se dala snadno zabránit.
Profilaxie zubů není jen o tom, jak často si čistíte zuby. Je to o tom, jak je čistíte. Mnoho lidí si čistí zuby dvakrát denně, ale stále mají zubní plak a kámen. Proč? Protože nečistí mezery mezi zuby. Zubní plak je ten tenký, neviditelný film, který se tvoří na zubech během dne. Pokud ho neodstraníte, ztuhne a přemění se na zubní kámen – a ten už si nemůžete doma odstranit. Zubní kámen pak dráždí dásně, vede k jejich zánětu a nakonec k parodontóze, která může způsobit ztrátu zubů. To vše je důsledek selhání profilaxe.
Profilaxie zubů také zahrnuje pravidelné návštěvy zubního lékaře. Ne jen na kontrolu, ale na odborné čištění. I když si čistíte zuby perfektně, některé místa – například pod dásněmi nebo za posledními zuby – jsou těžko dostupná. Tam se hromadí plak, který se přeměňuje na kámen. A když se dásně začnou stahovat, zjistíte, že vaše zuby se hýbají. To není normální. To je varování. Většina lidí si myslí, že ztráta zubů je přirozená součást stárnutí. Není. Je to důsledek toho, že profilaxie zubů přestala fungovat.
Co můžete udělat dnes? Začněte tím, že si koupíte mezizubní kartáček nebo zubní nit. Používejte je každý večer. Nepoužívejte jedlu sodu jako pravidelnou pastu – může poškodit sklovinku. A nečekejte, až vás bolí. Když vidíte bílou vrstvu na implantátech nebo černý kámen na zubech, už je pozdě. Tyto příznaky znamenají, že problém už je v těle. Profilaxie zubů není luxus. Je to základ.
V této sbírce najdete praktické návody, jak správně čistit zuby, jak se vypořádat s plakem, proč se objevuje zubní kámen a jak se vyhnout parodontóze. Přečtete si, jak fungují mezizubní kartáčky, jak se čistí rovnátka, co dělat s citlivými zuby a jak rozpoznat první příznaky problému. Nejde o teorii. Jde o to, co funguje v reálném životě – u lidí, kteří nechtějí ztratit zuby a chtějí mít zdravý úsměv celý život.
Pískování zubů je bezbolestná a efektivní metoda, která odstraní plak, barviva a kámen, které kartáček nezvládne. Zlepšuje estetiku úsměvu a předchází zánětům dásní. Doporučuje se jednou za 6-12 měsíců.