Zubní kámen u dětí – praktický průvodce pro rodiče
Většina lidí spojuje zubní kámen s dospělými, ale i malé děti ho mohou mít. Když se na zubech objeví tvrdé, žluté nebo hnědé usazeniny, není to jen kosmetický problém – může to vést k zánětu dásní a kazu. Proto je dobré vědět, co ho způsobuje a jak mu předcházet.
Proč se u dětí tvoří zubní kámen?
Základem je zubní plak – měkká vrstva bakterií, která se tvoří během dne. Pokud plak neodstraníte pravidelným čištěním, ztvrdne a změní se v zubní kámen. U dětí hraje roli také strava bohatá na cukry a šťávy, časté meziobědové svačiny a nedostatek drcených zubních kartáčků přizpůsobených jejich ústům.
Jak rozpoznat zubní kámen a co dělat dál?
Nejčastěji se objeví na zadních ploškách horních a spodních stoliček a kolem zubního linii. Povrch je drsný na dotek a může být viditelný bílý až hnědý pruh. Pokud si všimnete červených nebo otoklých dásní, může to být první varování, že něco není v pořádku.
Nejlepší řešení je navštívit zubního lékaře. Profesionální čištění odstraní zubní kámen a zanechá povrch hladký. Po zákroku vám dentista ukáže, jak správně čistit zuby, aby se kámen nevracel.
Mezitím můžete dětem pomoci následujícími jednoduchými kroky:
- Čistěte zuby dvakrát denně – ráno a večer. Používejte dětský kartáček s měkkými štětinami a fluoridovou pastu velikosti hrášku.
- Učte správnou techniku – kolečko po kolečku, ne jen škrábání dopředu/zpět. Dávejte pozor na zadní stoličky a mezizubní prostory.
- Omezte sladké nápoje – místo džusů dejte vodu nebo neslazený čaj. Pokud má dítě chuť na sladké, nabídněte ovoce jako svačinu.
- Zapojte zubní nit – nejdříve jemná mezizubní kartáčka nebo zubní nit pro děti. Pomáhá odstranit zbytky jídla mezi zuby.
- Pravidelně navštěvujte zubního lékaře – kontrola jednou za půl roku pomůže zachytit problémy včas.
Nezapomeňte, že úsměv je pro děti i dospělé důležitý. Když se o zuby starají společně s rodiči, vznikne dobrý návyk a zubní kámen se stane jen výjimečnou připomínkou, že třeba trochu zlepšit hygienu.
Stručně řečeno: čistěte, omezujte cukry, učte techniku a nepravidelně navštěvujte zubního. To je recept na zdravé zuby bez kamene, ať už máte deset nebo čtyřicet let.
