Zubní kazy: Co je to, jak se vytvářejí a jak je zastavit

Co je vlastně zubní kaz, poškození tvrdých tkání zubu způsobené kyselinami vznikajícími při rozkladu cukrů bakteriemi v zubním plaku. Also known as karies, it je nejčastější zubní nemoc na světě – a zároveň jedna z těch, které se dá nejlépe předcházet. Nejde o náhodný štěrbinu nebo skvrnu – je to aktivní proces, který začíná tichým, neviditelným útokem na sklovinu. A to všechno bez bolesti – dokud už není pozdě.

Zubní plak je ten skutečný pachatel. Je to ten lepkavý film, který se vytváří na zubech během dne – a který si nikdo nevšimne, protože nevidíte, nečicháte a necítíte ho. Ale tam uvnitř žijí miliony bakterií, které při každém jídle s cukrem vyrábějí kyselinu. A ta kyselina pomalu rozpouští vaši sklovinu. Když se plak neodstraní, ztuhne a stává se zubním kamenem, tvrdou, neodstranitelnou vrstvou, která zadržuje bakterie a zhoršuje zánět dásní. Ten kámen už kartáček nezvládne – jen profesionální čištění. A pokud ho ignorujete, začne se šířit podél dásně – a to je začátek parodontózy.

Cukr je největší spojenec kazu. Nejen sladkosti, ale i cukrové nápoje, ovoce, sušenky, či dokonce bílý chléb – všechno to se v ústech promění v potravu pro bakterie. A když jíte často, bakterie nemají čas na odpočinek. Právě pauzy mezi jídly jsou ta klíčová – když se zuby mohou „obnovit“ díky fluoridu ve slinách. To je ten rozdíl mezi tím, kdy se kaz jen zpomalí, a kdy se úplně zastaví.

Co se stane, když máte rovnátka? Plak se zadržuje kolem zámků a drátů – a tam se kaz začíná vytvářet pod povrchem. Bílé skvrny po odstranění rovnátka? To je znamení, že kaz už začal – jen ještě nebolel. A co děti? Zubní kámen u nich není jen špatná hygiena – je to signál, že jídlu přetrvává cukr. A pokud se to nezastaví, hrozí ztráta zubů ještě před dospělostí.

Nejde o to, že byste měli být dokonalí. Jde o to, abyste věděli, kde je nebezpečí. Když víte, že plak je tichý nepřítel, že cukr je jeho palivo a že kámen je jeho pevnost, už nemůžete ignorovat čištění mezi zuby, pauzy mezi jídly nebo návštěvu hygienistky. A to je ten první krok k tomu, abyste se vyhnuli plombám, bolesti a ztrátě zubů.

V této sbírce najdete praktické odpovědi na otázky, které vás možná trápí: Jak zastavit počínající kaz bez plomby? Proč se zuby citliví po bělení? Jak se čistí rovnátka, aby se nevytvořil kaz pod nimi? Co dělat, když máte černý kámen nebo bílou dáseň kolem implantátu? Všechno to je spojené s tím samým – zubním kazem. A všechno to můžete zastavit, pokud víte, jak.