Zuby a nadváha: které typy jsou nejčastěji postiženy?

říj, 12 2025

Nadváha je stav tělesné hmotnosti převyšující optimální rozmezí vzhledem k výšce a věku, měřený pomocí indexu tělesné hmotnosti (BMI). Lidé s nadváhou často čelí zvýšenému riziku kardiovaskulárních onemocnění, diabetu typu 2 a také problémům v ústní dutině.

Proč je zuby nadváha často spojována s častějšími zubními problémy? Přibývající tuková tkáň mění hormonální rovnováhu, zvyšuje zánětlivé procesy a podporuje růst bakterií, které poškozují sklovinu i dásně. Navíc životní styl spojený s nadváhou (vyšší konzumace sladkostí, častější konzumace sladkých nápojů, méně pohybu) přímo zatěžuje ústní mikroflóru.

Jak nadváha ovlivňuje ústní zdraví

Výzkumy z roku 2023 ukazují, že u lidí s BMI nad 30 kg/m² se výskyt zubního kazu zvyšuje o 40% a riziko parodontózy až o 60% ve srovnání s osobami s normální hmotností. Důvody jsou trojité:

• Metabolické změny - zvýšená hladina inzulinu a leptinu podporuje tvorbu zánětu v dásních.
• Stravovací návyky - častější konzumace cukrů a sacharidů vytváří ideální prostředí pro acidogenní bakterie.
• Mechanické faktory - nadměrná mastnost v oblasti tváří a čelisti může ztížit správnou ústní hygienu, což vede k hromadění zubního plaku.

Nejčastější typy zubů postihované u lidí s nadváhou

Ne všechny zuby jsou postiženy stejnou mírou. Zde je přehled, který vychází z klinických studií provedených na populaci s nadváhou v České republice a Evropě.

Jak vidíte, moláry a premoláry jsou nejčastěji postiženy. Důvod? Tyto zadní zuby mají větší povrch, jsou těžší na čištění a často jsou prvními, které se setkají s kyselým prostředím po jídle.

Proč se tyto zuby častěji kazí?

Zubní kaz vzniká, když bakterie v zubním plaku metabolizují cukry a produkují kyseliny, které roztavují sklovinu. U lidí s nadváhou dochází k:

1. Častější konzumaci sladkých nápojů a rychlého občerstvení, což zvyšuje koncentraci cukrů v ústech.
2. Snížené slinotvorbě - vyšší BMI je spojen s nižší produkcí slin, které normalizují pH a obsahují antibakteriální enzymy.
3. Většího výskytu Parodontózy, která oslabuje podporu zubu a usnadňuje pronikání bakterií do dentinu.

Eróze skloviny, zejména na caninech, je často důsledkem častých sladkých nápojů a kyselých jídel, které přicházejí do úst několikráte denně.

Prevence a péče

Správná ústní hygiena a úprava životního stylu jsou klíčové. Zde je seznam praktických kroků:

• Čistěte zuby minimálně dvakrát denně fluoridovou pastou - fluorid posiluje sklovinu a snižuje riziko kazu.
• Každý den použijte dentální nit nebo mezizubní kartáček - pomáhá odstranit plak z mezizubních prostor, kde se nejčastěji hromadí bakterie.
• Omezte sladké nápoje a nahraďte je vodou nebo neslazeným čajem - tím snížíte kyselé prostředí v ústech.
• Zařaďte do jídelníčku potraviny bohaté na vápník a vitamín D - podporují remineralizaci skloviny.
• Navštivte zubního lékaře každých 6měsíců - profesionální čištění a kontrola umožní včas odhalit kaz i parodontózu.
• Uvažujte o hubnutí - i ztráta 5‑10% tělesné hmotnosti může významně snížit zánětlivé markery v dásních.

Speciální pozornost věnujte zadním zubům (moláry a premoláry). Používejte fluoridový gel nebo fólii po dobu 1minuty po každém čištění, aby se zvýšila ochranná vrstva.

Kdy vyhledat zubního lékaře

Pokud zaznamenáte některý z následujících příznaků, neotálejte a objednejte se k zubnímu specialistovi:

• Citlivost na teplé či studené potraviny, která přetrvává i po odstranění stimulantů.
• Krví z dásní, zvláště po čištění.
• Videlné tmavé skvrny nebo díry na molárech a premolářích.
• Tažná bolest při žvýkání.
• Zhoršující se zápach z úst navzdory ústní hygieně.

Včasná diagnostika může zabránit potřebě rozsáhlých zákroků, jako jsou výplně, korunky nebo extrakce.