Počínající zubní kaz: Co dělat, když se zuby začínají poškozovat

When working with počínající zubní kaz, je to první fáze rozkladu skloviny zubu, která je ještě vratná a nevyžaduje výplň. Also known as počáteční karies, it nastává, když kyseliny z bakterií v zubním plaku začnou rozkládat minerály ve sklovině – ale ještě nepronikly do hlubších vrstev zubu. Tento proces není náhodný. Vzniká postupně, často bez bolesti, a většina lidí ho přehlíží, dokud se neobjeví bílá skvrna nebo citlivost na studené nebo sladké.

Zubní plak, ten tenký, neviditelný film na zubech, který se tvoří každý den, je hlavní původce. Nejde o špatnou hygienu – spíš o to, jak často a jak dlouho jsou zuby vystaveny cukru. Cukr a zuby, jsou spojeny přímo: každý krám, sladký nápoj nebo dokonce ovoce, které se dlouho drží v ústech, poskytuje bakteriím palivo. A ty pak produkují kyselinu, která rozkládá sklovinu. Pokud se to opakuje denně, plak se přemění v zubní kámen, a počínající kaz se přemění v hluboký, bolestivý problém.

Co dělat, když se vám podaří rozpoznat první příznaky? Nejprve – nečekat. Počínající zubní kaz je ještě možné zvrátit. Stačí změnit návyky: čistit zuby dvakrát denně, používat zubní nit a vyhnout se častému pítí sladkých nápojů. Zubař může doporučit speciální pastu s vysokým obsahem fluoru, která pomáhá sklovině znovu zpevnit. Pískování zubů nebo profesionální čištění také odstraní plak, který kartáček nezvládne. A pokud máte rovnátka – pak ještě důležitější je čistit mezi zuby. Plak se tam usazuje nejvíc, a tam také často začíná kaz.

Největší chyba? Přehlížet bílé skvrny na zubech. Mnozí si myslí, že to je jen „nějaká nečistota“. Ale to je první varovný signál – váš zub vás upozorňuje, že se něco děje. Nečekat na bolest. Nečekat na zubní kámen. A nečekat na to, že to samo zmizí. Více než 70 % počínajících karií se dá zastavit, pokud se na to podíváte včas.

V této sbírce najdete praktické příběhy a rady od lidí, kteří si všimli, že něco není v pořádku – a udělali něco s tím. Od toho, jak se vypořádat s citlivými zuby po bělení, přes to, jak se vyhnout mezizubnímu kazům způsobeným cukrovými nápoji, až po to, jak zubní plak s rovnátkem vede k bílým skvrnám. Všechno to je spojené s jedním: vašimi každodenními návyky. A ty můžete změnit už dnes.