Každý z nás chce mít bílé a pevné zuby, ale často neví, co je opravdu potřeba udělat. Nejde jen o to, jak často si čistíme zuby, ale i o to, co jíme, jak často navštěvujeme zubaře a jak se staráme o drobnosti jako jsou korunky nebo implantáty. V tomto přehledu vám ukážeme, co můžete udělat hned dnes, aby vaše ústa zůstala zdravá a bez bolestí.
Největší rozdíl udělá správné čištění zubů dvakrát denně. Používejte měkký kartáček nebo sonický kartáček, který odstraňuje plak i z těžko přístupných míst. Nezapomeňte na mezizubní kartáčky nebo dentální nit – bez nich se plak usadí mezi zuby a způsobí zubní kaz nebo zánět dásní. Pokud vám zuby bolí na chlad, může být příčinou citlivost – v takovém případě volte pastu na citlivé zuby a vyhněte se příliš tvrdé technice čištění.
Další krok je pravidelná dentální hygiena u profesionála. V Praze se cena dentální hygieny v roce 2024 pohybuje podle úrovně kliniky a zkušeností hygienisty, ale investice do prevence se vám vrátí v podobě méně bolestivých ošetření. V rámci hygieny můžete také odhalit první známky zánětu dásní nebo kazu a řešit je dříve, než se zhorší.
Pokud už máte problémy jako poškozené výplně nebo ztrátu zubu, můžete zvážit bílé výplně nebo implantáty. Bílá výplň do zubu vypadá přirozeně a je často levnější než kovová alternativa. Cena se liší podle materiálu a kliniky, ale s tipy, jak ušetřit, můžete najít dobrý poměr cena/výkon.
Bělení zubů je populární cesta, jak získat jasnější úsměv. Metody se liší – od domácích sad po profesionální Opalescence. Domácí sady jsou levnější, ale výsledek nemusí být tak výrazný jako u ordinace. Pokud chcete rychlý a trvalý efekt, poradíte se se svým zubařem, aby vám doporučil správnou metodu a pomohl udržet výsledek.
Pro ty, kteří mají korunky nebo fazety, je důležitá pravidelná údržba. Používejte měkký kartáček a vyhýbejte se tvrdým potravinám, které by mohly povrch poškrábat. Péče o korunky a fazety nezahrnuje jen čištění, ale i pravidelnou kontrolu u zubaře, která odhalí případné poškození dříve, než se projeví bolestí.
Nezapomeňte také na správnou péči po ortodontické léčbě. Po sundání rovnátek je ústní prostředí citlivé a může se snadno objevit zubní plak. Pokračujte v dobré hygieně a použijte fluoridovou pastu, která posílí sklovinu a pomůže předejít citlivosti.
Na závěr, zdravé zuby nejsou jen otázkou náhody. S pravidelným čisticím režimem, návštěvami u zubaře a vědomým výběrem ošetření (bělení, výplně, implantáty) můžete udržet úsměv svěží a silný po celý život.
Správné postavení zubů není jen otázkou estetiky. Má významný vliv na trávení a celkové zdraví. V tomto článku se podíváme na to, jak správně zarovnané zuby mohou pomoci při trávení, snižovat riziko různých zdravotních problémů a jak se starat o chrup, aby působil jako efektivní nástroj pro zpracování potravy.
Mnoho lidí si klade otázku, zda je problém s křivými zuby jen mýtem nebo skutečností. Tento článek se zamýšlí nad příčinami, důsledky a řešeními ortodontických problémů. Dozvíte se také zajímavé tipy na správnou péči o zuby a moderní metody léčby.
Diastema je termín používaný k popisu mezer mezi zuby, které jsou běžné u lidí všech věkových kategorií. Tento jev může být výsledek genetických predispozic nebo různých návyků. V článku se dozvíte, jak diastema vzniká, jak ji lze léčit a jaké jsou možnosti prevence.
Zánět dásní může být bolestivý a nepříjemný problém, který ovlivňuje ústní zdraví. Zjistěte, jaké jsou hlavní příznaky zánětu dásní, a naučte se, jak účinně předcházet tomuto častému onemocnění pomocí správné ústní hygieny a zdravého životního stylu.
Ahoj, vítám vás na mém blogu o zdraví. Dnešní příspěvek se zaměřuje na paradentózu, konkrétně na otázku, jak dlouho trvá její léčba. Pokud se také potýkáte s touto nemocí nebo chcete vědět více o tom, co můžete očekávat, pokud jde o léčbu, pak je tento článek právě pro vás. Podíváme se na několik faktorů, které mohou ovlivnit délku léčby paradentózy, a poradíme vám, jak se starat o své zuby během tohoto procesu.