Zubní kaz: Co to je, proč vzniká a jak ho zastavit

Každý, kdo se někdy potýkal s bolestí zubu, zná slovo „kaz“. Je to rozpad zubní skloviny, který může vést až k zasažení dentinu a pulpě. Pokud se s tím nevyrovnáme, může se rozšířit, způsobit infekci a náročnější zákroky. Proto je dobré vědět, jak kaz vzniká a co s ním udělat, než se zmenší do ruky.

Jaké jsou hlavní příčiny zubního kazu?

Nejčastější viníci jsou cukry a sacharidy, které se v ústech přemění na kyseliny. Ty pak rozkládají sklovinu. Když častěji konzumujete sladkosti, limonády nebo lepkavé svačinky, zbytky zůstávají na zubech a bakterie mají dostatek potravy. Další faktor je nedostatečná hygiena – pokud po jídle nevyčistíte zuby, kyseliny mají dlouhoji působit.

Prevence: Co můžete dělat už dnes

Nejlepší obrana je správná ústní hygiena. Kartáčujte si zuby dvakrát denně fluoridovou pastou a nezapomeňte i na mezizubní prostory pomocí dentální nitě nebo mezizubních kartáčků. Fluorid posiluje sklovinu a pomáhá napravit počáteční poškození. Dále omezte cukry – raději si dejte jablko než bonbóny a pijte vodu místo sladkých nápojů.

Pravidelná návštěva zubaře je také klíčová. Kontrola alespoň jednou za půl roku umožní odhalit první známky kazu, které jsou často neviditelné pouhým okem. Zubař může provést profesionální čistění, aplikovat fluoridový gel nebo navrhnout zapečetění štěpů, což výrazně snižuje riziko dalšího rozvoje kazu.

Dalším trikem je použití žvýkačky bez cukru po jídle. Žvýkačka stimuluje tvorbu slin, které neutralizují kyseliny a pomáhají vyplavit zbytky jídla. Výběr žvýkaček s xylitolem ještě více zvyšuje ochranu, protože xylitol brání bakteriím růst.

Pokud už máte kaz, existuje několik možností léčby. Menší poškození lze často opravit výplní – moderní materiály jsou skoro neviditelné a rychle se aplikují. Vážnější případy mohou vyžadovat kořenový kanál, kde se odstraní infikovaná dřeně a vyplní prostor speciální pastou. A v nejextrémnějších případech se zub odstraní a nahradí implantátem nebo korunkou.

Nezapomeňte, že bolest zubu není normální součástí života. Pokud cítíte citlivost, pálení nebo bolest při jídle, nečekejte – navštivte zubaře co nejdříve. Včasná intervence šetří čas, peníze i zuby.

Klíčem k úsměvu bez kazu je kombinace dobře nastavené stravy, důsledné hygieny a pravidelných kontrol. Dodržujte tyto jednoduché zásady a váš chrup vám poděkuje dlouhodobě zdravým a pevně držícím se úsměvem.